Fänkålste: Vet de viktigaste fördelarna och rätt sätt att förbereda

fänkåls thé

För dem som gillar te är fänkålste alltid ett bra alternativ. Förutom att vara en glädje, har fänkål underbara egenskaper för människors hälsa och välbefinnande. Därför rekommenderas det starkt till frukost eller eftermiddagsmat.

I följande ämnen lär du dig allt du behöver om fänkål. Fördelarna, hur det ska göras, om det fungerar som ett lugnande medel och annan relevant information om denna läckra dryck. Kolla upp!

[Toc]

Vilka är fördelarna med fänkål?

Fänkål har många fördelar. Det mest uppenbara är att det är en utmärkt källa till näringsämnen, t.ex. ferro, zink, kalcium, vitaminer A, B-komplex, C, Förutom fibrer.

Fiberfrågan gör också fänkålste bra för matsmältningssystemet. Det reglerar tarmarna och får denna viktiga del av människokroppen att fungera som den ska.

Fänkålste är utmärkt för dem som lider av mensvärk, förutom att också möta andningsbesvär, dålig andedräkt och vara bra för hälsan för ögonen och till och med hjärtat.

En annan viktig detalj är att fänkålste bekämpar de så kallade fria radikalerna, som är ansvariga för åldrande, celloxidation, specifika typer av cancer, Alzheimers sjukdom och till och med stroke.

Fänkål

Och för barnet?

Spädbarn upp till 6 månader bör bara matas med bröstmjölk, bara det är nödvändigt för att de ska ha alla näringsämnen, vacciner, serum, kort sagt, allt de behöver för att leva bra och med god hälsa.

Efter denna tidsperiod kan barnet fortsätta med bröstmjölk, kan hålla modermjölken och andra livsmedel eller sluta amma och gradvis byta till en annan typ av utfodring.

I denna andra fas kan barnet verkligen dricka fänkålste, om barnläkaren tillåter användning av detta ämne. Detta te är utmärkt för barn med kolik, vilket är mycket vanligt under de första åren av livet. Det är ett verkligt botemedel även mot detta problem, vetenskapligt bevisat med en mycket hög garanti för att det slutar smärtan.

Vad är fänkål med kamomill till?

Om du vill koppla av finns det inget bättre än att blanda kamomill med fänkålen. För att avsluta och förvandla ett te till en "god natt, Askungen", lägg bara till lite passionsfrukt, som är säker sömn.

Ett utmärkt val av te som du kan dricka på natten, speciellt om du har sömnlöshet eller sömnsvårigheter. Det är utsökt och är super lugnande.

Gör det dig sömnig?

Fänkålste är ett milt lugnande medel, det gör dig inte sömnig, men det hjälper dig att känna dig avslappnad. Endast om du blandar örten med andra medicinska sömnväxter, såsom kamomill eller passionsfrukt, blir du sömnig, men det lugnar sig i sig, men sömn är verkligen bara för vissa människor.

fänkåls thé

Hur man förbereder fänkål?

Det perfekta för alla te är att använda färsk ört, köpt i en specialbutik eller till och med i blomsterhandlare. Det kan dock vara så att du bara har det torra utsäde i din stad, det kan också vara, även om den färska är mycket bättre.

För att förbereda fänkålste måste du koka en liter vatten och sedan lägga till 3 matskedar av fänkålsfrön, ja, det är gjort med fröna. Stäng av värmen, täck pannan, låt den stå i fem minuter, sila och servera eller kyl. Om du vill kan du söta det, även om det är bäst att ta det utan godis.

Blir kanel tunn?

Både kanel och fänkål är antioxidantväxter, det vill säga de hjälper hela kroppen att fungera och eliminera toxiner. Detta hjälper dig förlora vikt, eftersom det verkar på hela matsmältningssystemet och även på urinen, i eliminering av oönskade fetter, salt, socker och kolhydrater.

Är fänkål te lugnande?

Ja, fänkål är lugnande, men på ett mycket lätt sätt. Det är inte som en kamomill eller en passionsfrukt, men den har en lugnande funktion.

Om du gillade den här texten om fänkålste, dela den på dina sociala nätverk!

Lämna en kommentar

O seu endereço e não será Publicado. Campos obrigatórios são marcados com *




Ange Captcha här: